Qui suis-je ?

Sophrologue (diplôme inscrit au Répertoire National de Certification Professionnelle RNCP)

Diplôme Universitaire (DU techniques psycho-corporelles et douleur chez l'enfant et l'adolescent; sensibilisation, spécificités et indications)

Membre de la Société Française de Sophrologie (SFS)

Membre du Syndicat des sophrologues professionnels (SSP) 

Formé à l'École de sophrologie existentielle de Bordeaux-Aquitaine (ISEBA)

Membre actif de SOPHRORESO

Depuis très longtemps, je me suis intéressé à tout ce qui à trait aux états de conscience. Mes recherches m’ont porté naturellement vers la spiritualité, la philosophie, les traditions occidentales et orientales et depuis cette quête n'a jamais cessé. Tout ceci m’a donné l'occasion de m'enrichir au contact de diverses personnes, divers groupes, à la même sensibilité.

Fort de cette expérience, j'ai pu m'apercevoir, que la vie ne se bornait pas forcément aux us et coutumes dits «normaux», très axés sur l'apparence et les choses matérielles, et reposant souvent sur des valeurs et des idées préconçues, ne laissant à l'Être que peu d'espace. 

Il m’est apparu évident que l’Être devait s’éveiller en conscience et laisser s’épanouir ses propres capacités d'existence.


Éditorial

La dégénérescence nʼest pas une fatalité.

Prendre de lʼâge est inévitablement mathématique. Nous ne pouvons pas nous soustraire aux changements naturels de la composition de notre être. Ainsi, très souvent, la vieillesse est associée à la dégénérescence , voire à la maladie, à lʼincapacité, à la dépendance... Certes, une bonne partie génétique constitue la base de ce que nous sommes. (Dʼailleurs, il faut savoir que cet héritage en nous nʼest pas figé, nous mutons sur tous les plans, le plus naturellement possible, chaque jour). Cependant, la pente de lʼaction dégénérative peut être plus ou moins raide selon le respect des règles de la... Lire la suite

Sophrologie et image de soi.

La sophrologie permet, dans un premier temps, d’accepter son corps tel qu’il est, sans apriori, sans jugement, pour ensuite participer au réajustement harmonieux de sa structure.  C’est de l’intérieur que la découverte du corps se réalise. La perception des sensations nouvelles donne une forme mentale globale : le schéma corporel.  Cette reconnaissance s'insère ensuite dans une démarche d’acceptation de ce qui est, dans ses formes, ses volumes, ses reliefs, sa structure, sa texture, son activité.... Par la pratique régulière, l’action équilibrante et rassurante de la conscience se renforce, re... Lire la suite

Sophro pour les Ados

 L'adolescence est une période particulière de transformation.  Ce passage de l'enfance à l'adulte n'est pas anodin. Toutes les structures de l'être sont impactées : corporelle, vitale, émotionnelle, mentale et spirituelle.  De plus, la position de l'adolescent dans le cadre familial, la société, les activités scolaires, ludiques, sportives et culturelles lui donne un statut de « presque adulte » mais sans les droits et les devoirs entièrement ouverts. Il est donc dans une situation plutôt inconfortable, instable, à la fois dans son processus de maturation interne et parallèlement dans sa quêt... Lire la suite

La sophrologie - Une hygiène de vie

Je citerais, en avant-propos, un extrait d’un article traitant de l’avancée de la prise en charge de séances de sophrologie par certaines caisses de mutuelles dans une politique de prévention santé : «un individu sain, qui « se prend en charge », prend soin de lui et de sa santé, est un individu moins sujet aux maladies. La Sophrologie est une approche humaniste proposant aux personnes une « éducation à la santé » afin de mieux s’adapter aux nouvelles conditions de vie».  Syndicat des Sophrologues professionnels Prendre soin de soi.  Je prends soin de moi lorsque je respecte le bon fonctionnem... Lire la suite

La sophrologie en entreprise

Chaque personne, dans l’exercice de sa profession, et quelle que soit la structure dans laquelle elle travaille, peut se trouver confrontée, un jour ou l’autre, à des situations difficiles, auxquelles elle doit faire face. La sophrologie est une méthode de développement personnel.  Elle permet de se connecter à ses propres ressources  et par là même de faire profiter l’entreprise de ces capacité nouvelles.  Stress professionnel Les causes du stress professionnel - surcharge de travail - nouveautés, changements répétés - problème d’équipe, problème avec la hiérarchie - métiers à délais - contac... Lire la suite

Actualités

Édito

  • La sophrologie en entreprise

    Chaque personne, dans l’exercice de sa profession, et quelle que soit la structure dans laquelle elle travaille, peut se trouver confrontée, un jour o...

  • La sophrologie - Une hygiène de vie

    Je citerais, en avant-propos, un extrait d’un article traitant de l’avancée de la prise en charge de séances de sophrologie par certaines caisses de m...

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